关于针灸美容的知识 

     针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。

     针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针，而艾灸则分为直接灸和间接灸，直接灸是用艾条在离皮肤有一定距离(约1--3cm)处灸，间接灸则多用隔姜灸法。

     针刺美容原则

     (1) 取穴配穴 由于针刺美容的最大特点是在于全身调整，因此，必须局部与全身取穴相结合，方有较好疗效。局部取穴可以通过活络，改善循环，促进表皮细胞新陈代谢以消除斑点、斑疵，并能增强肌肉弹性，而全身取穴则着重于平衡脏腑，调节各系统的功能以达到美容的目的。

     单穴与组穴：临床证实可选用单穴，亦可用几个穴位为一组进行，若增强某一方面机能者，可用单穴，以突出其效用;与调理整体机能者，可选用一组穴位，以增强效果。

     近穴与远穴：近穴，即进端取穴，是指选用带改善皮肤的局部来美容的取穴方法。远端取穴是指选取远离颜面部位的穴位方法，不仅能防治局部病症，而且能防治本经循环所涉及的距离较远的部位的组织器官和脏腑的病症，有的甚至有影响全身的作用。

    (2) 用针要领 美容保健，施针宜和缓，刺激强度宜适中，不宜过力。一般来说，留针不宜过久，得气　　后即可出针，针刺深度也应因人而宜，对年老体衰者，进针不宜过深;形体肥胖者则可适当深刺。

    3) 禁忌 凡遇过饥、过饱、醉酒、大怒、大惊、劳累过度等情况，不宜针刺，孕妇产妇不宜针刺。

    除皱防皱的穴位：

     主穴：丝竹空、攒竹、太阳、巨、迎香、颊车、翳风。

     配穴：中脘、合谷、曲池、足三里。

    针法：主穴每次3个，配穴每次1--2个，前者用泻法，后者用补法。

    说明：本组穴位配伍特点是近端取穴与远端取穴相结合。即从局部角度出发，在易出现皱纹处就近取穴，又从脏腑气穴整体调理着眼，选取阳明经穴，两者配合，相得益彰。

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如何用水调养肌肤 

      每天，只要你在恰当的时候喝水，懂得利用水来滋润干燥的肌肤，一段时间后，你也变成一个冰肌玉肤的美人。

　　每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划(每日喝七杯水)中的第一杯水。

　　用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面奶，以防止刺激青季变得敏感的肌肤。注意将洗面奶冲洗干净。

　　用冷水轻轻拍打肌肤，一方面让肌肤增强抗御能力，另一方面代替爽肤水，以避免对娇嫩肌肤的过多刺激。

　　待肌肤变得红润光洁，轻涂一层营养型日霜，在眼部皮肤周围用同品牌的营养型眼霜，唇部则用营养防裂滋润唇膏。

　　到办公室后喝第二杯温开水，如面部易生斑点或肤色易变黄暗，就避免喝茶、等有色饮料，以清水为佳。

　　午餐应食营养丰富的食物：豆类、鱼、新鲜时蔬等。饭后一个红苹果，会给肌肤提供维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。

　　下午一时，空气是一天中最干燥的，为了给肌肤适时补充水分，可随身携带水分补充剂，将其喷洒在裸露的肌肤上。

　　下午二时，再喝一天中第三杯温水。下午四时，喝第四杯水，下班前喝第五杯水，晚饭前喝第六杯，不仅有助于补充水分，还可起到稀释胃液，产生饱胀感的作用，从而达到减肥目的。距睡前两个半小时左右，喝第七杯水，待去过洗手间后，再上床安睡，这样就可避免第二天早晨眼部浮肿及眼袋现象的产生。

　　下班回家后，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，可用杀菌作用较强的洗面皂。但洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。

　　晚八点至九点是肌肤状态相对平衡期，可做补水保湿面膜，也可根据肌肤状况的需要做彻底清洁面膜、补充营养面膜或恢复弹力面膜、去皱面膜等。做面膜时间应不少于15分钟。

　　睡前再次用温水洗脸，已长有痘痘的肌肤应遵医嘱在睡前涂用去痘膏;每年春季都会过敏的肌肤就涂上一层安适肌肤的防敏药膏，而那些一向健康的肌肤则应防患于未然，涂上夜间抗菌配方的营养夜霜。

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     偷师好莱坞明星减肥食谱

       偷师好莱坞明星减肥食谱

      减肥是时下健康领域出现频率最高的一个词，在好莱坞里情况更甚。她们的独门修身秘技，多是欧美大热的减肥饮食指标，现在为大家逐一披露，好让大家从中偷师。

      安吉丽娜-茱丽：一日食六餐

      最性感的安吉丽娜-茱丽曾有过两个月减去8磅的经历。除了不断做运动keepfit之外，她的饮食秘诀是--将每日进食餐数三次变成六次，而每天必混合吃12种食物。

      营养师意见

     一日食六餐可将餐与餐时间缩短，减少胃口，加速新陈代谢，且其列出的必食12种食物都是些对心脏有益的食物，基本上颇健康。

     茱丽的12种食物：果仁、豆类、蔬菜、牛奶、麦片、火鸡、花生酱、橄榄油、粗麦面包、蛋白奶粉、草莓。

     詹妮弗-洛佩兹靠蛋白质燃烧脂肪

     詹妮弗-洛佩兹一直很在意饮食，注意营养。她的饮食关键是增加蛋白质的吸收，其餐单中的蛋白质吸收有30%。推荐蛋白蛋餐单早餐：净蛋白4只、低脂芝士麦包多士一片小吃：提子数粒午餐：杂菜沙拉一碗、鸡肉沙拉三文治一份下午茶：苹果一个晚餐：杂菜炒牛肉一碟小吃：脱肪奶一杯

     营养师意见

     蛋白质可有效刺激脂肪燃烧，而蛋白质最好从肉类和豆类吸收，相对还可减低饱和脂肪的吸收，一般可连吃两个月。

     萨拉-杰西卡-派克戒掉糖分

     一部《欲望都市》令全球女性倾慕的萨拉-杰西卡-派克，拥有匀称的身段，原来美好身材背后，是要坚持吃一个戒掉糖分的餐单。

     营养师意见

     这样减肥没什么不对，但要仅仅依靠戒糖减肥是不够的。如果戒糖之后，滋味的脂肪性和味浓性的食物相对增加，那么减肥便会徒劳无功。因此，不单只是糖，盐、动物性脂肪与食物添加剂，也应该少吃为妙。

     芮-齐薇格沉迷海鲜减肥

     以《BJ单身日记》一片深入人心的齐薇格，为了演活戏中肥肿难分的角色，不惜大吃特吃甚至吃增磅奶粉，拍罢后她又努力减掉20磅肥肉。而拍BJ续集后，又再利用4个月减去30多磅。

     两星期减14磅

     从以下食物自由选择，再配合每日吸收30克碳水化合物(全麦面包一片约12克、白饭一碗约40克)，便可极速于两星期减14磅。

     蛋白质类：芝士、鸡蛋、牛肉、龙虾、扇贝、虾、吞拿鱼、豆腐、羊髀

     蔬菜类：海药、蘑菇、青瓜、青椒、西芹、椰菜、生菜、橄榄

     生果类：蓝莓、士多啤梨、西瓜、黑莓

  　果仁类：杏仁、南瓜籽、核桃、夏威夷果仁

     营养师意见

     齐薇格的减肥秘诀在于吸收了大量的Omega-3,这是一个能极速减磅又能提升心脏健康的健康减肥法。此餐单最多可连吃两个月，从海鲜或白肉中吸收的脂肪多是不饱和脂肪，故可减少脂肪积聚。

    凯瑟琳-泽塔-琼斯食肉大过天

    泽塔-琼斯在每次产后，可迅速于半年内成功减去40多磅，她声称减肥全靠吃肉。

     营养师意见

      在英国有过200万人采用食肉减肥法，期间一日三餐可任意吃大量肉类，不需计算肉类卡路里。

     食肉同时戒掉所有碳水化合物(如饭、面包、面等)，理论是利用抑制吸收碳水化合物，从而减低血糖值，让体内胰岛素降低，减少脂肪积聚。

     哈里-贝瑞吃早餐减肥

    影后哈里-贝瑞认为早餐十分重要，可加速新陈代谢，令体重容易减轻。她每早吃一碗燕麦片，虽然是低卡路里食品，但却能提供足够的能量，更有助减低心脏病发的机会。

      营养师意见

      瘦身必吃早餐。人经过一整晚没有进食，必须吃早餐吸取养分，以启动大脑及身体各种机能的运作。同时，减肥人士还应注意两点：一是早餐的分量应占全天进食分量的三分之一;二是早餐应包括三大类：五谷类以提供热量，蔬果类以提供维生素、矿物质及纤维等等，而肉类或豆类俱能提供蛋白质。

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      小眼开大术 高度精细 

   　1双眼皮成形术　明媚双眼

    双眼皮手术在医学上称为重睑成形术，是眼部整形中最常见的手术项目之一。由于“双眼皮眼睛”显得明媚灵活，富于情感的表达，所以这种整形术备受女性的青睐。

   据了解，做双眼皮手术的方法很多，常用的有埋线法、压管法、切开法、韩式法、日式法及发丝线术式，其原理是通过各种方法，使睑板或睑板前提上肌腱与上睑皱襞处皮肤粘连，从而使睁眼时上睑形成一弧形的皱襞。

    2祛除眼袋　简单快速

     眼袋可谓是众女士的头号公敌，因为它一旦形成，便会“不离不弃”难以去除。祛除眼袋术主要是切除眼部多余的皮肤和脂肪，拉紧已松弛的肌肉和皮肤。

    据了解，祛眼袋一般有外切口法、内切口法两种方法。在手术方法的选择上，一般年龄偏高、下睑皮肤明显松弛、皱纹多者，宜选择外切口法;而年龄较轻，下睑皮肤不松弛者，应选择内切口法。

    据众多整形医生介绍，对于具有专业资质的整形医师来说，无论是外切口法还是内切口法，眼袋祛除术都是一个相对简单而快速的手术，其中内切口法时间较短，一般半个小时即可完成;外入路法时间稍长一些，一般需要40分钟到1小时左右。

     3小眼开大术　高度精细

    “小眼开大”医学上称为“内/外眦开大术”。窄小的眼睛是东方人较为多见的一种眼形，相对比较缺乏美感。通过“内眦开大术”，则可去除内眼角的皮肤皱褶，显露泪湖和增大眼裂，使之具有大眼睛的自然美感;而“外眦开大术”，则更适合于眼裂短小者。据了解，前者矫正后的痕迹一般需半年左右才会逐渐淡化，手术需要精细化的操作，而后者手术后不会存在疤痕。

    目前，各大整形机构比较常见为是墨氏法和Von Ammon氏外眦开大术。据众多整形医生介绍，“内/外眦开大术”是眼部整形项目中非常小且精细度很高的手术项目，对医生的技术水平和医院的设备消毒环境要求很高。在恢复期内，应尽量避免看电视、报纸等，压力不宜过大，以免损伤眼睛。

     4上睑下垂术　可靠持久

     上眼皮下垂会使眼睛呈现眼皮沉重、张不开的状态，给人以熬夜或打牌之后无精打采的感觉。“上睑下垂术”常用的方法有提上睑肌缩短术、额肌筋膜悬吊法和额肌瓣法等。其中，由于“提上睑肌缩短术”仅限于提上睑肌有部分功能的轻、中度的上睑下垂，而“额肌筋膜悬吊法”的手术效果则可能无法持久，因此，目前较多采用“额肌瓣法”。

    据了解，这种手术的优点是只在眼皮沿着重睑皱襞(双眼皮线)处做一小切口，便可通过分离转移额肌瓣完成手术，起到使眼睛睁大的作用，效果可靠持久，避免切取大腿部筋膜的痛苦;同时还可形成双眼皮，使眼睛灼灼有神。

     5眉型塑造术　调节表情

    眉毛对于整个面部起着美化容貌、调节表情的作用，但不少爱美的人特别是年轻女性的眉毛比较稀疏色淡，或杂乱无章，或眉型不佳而影响容貌，还有一些人因先天或后天的原因导致眉下垂缺失移位等，这些均可通过文眉、切眉、眉型修改、植眉等眉型塑造术来解决。

    据整形专家介绍，对于眉形不佳、纹眉过宽过深、色不正、上睑皮肤下垂松弛、眉周皱纹及眼角鱼尾纹等问题，均可通过提眉术来纠正，使面部增强气质及魅力，更显得年轻。

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    流产是对采用避孕方法失败，发生宫内妊娠的一种补救措施，目前国内医疗机构主要采取以下两种方法达到终止妊娠目的。 

　　 手术方法：

 　　1、人工流产：（传统人工流产）针对停经在13周内的宫内妊娠采取负压吸宫术终止妊娠，其特点是方法操作简便，手术时间短，术后出血少，所需费用低，但疼痛明显，易发生人流综合症。（手术后疼痛、便意及小腹下坠感、恶心及呕吐、虚脱、大汗甚至子宫损伤）

 　　2、无痛人工流产：无痛人工流产在适应症及手术方法上与人工流产相同，但手术中加用了一种新型安全有效的静脉注射全身麻醉药（因其状似牛奶，故称“小牛奶”）受术者经过静脉给予“小牛奶”约30秒可进入睡眠状态在孕妇毫无知觉的情况下经过大约3分钟医生便可完成手术整个手术过程仅需要10-15分钟。

　　孕妇由于使用了新型麻醉药，手术后意识完全恢复病人在术后30分钟即能自行离院。无痛人流手术方法不仅解除了患者身体上的痛苦同时也极大地减轻了受术者的恐惧心理在麻醉下手术孕妇处于睡眠状态感觉舒适全身放松没有了孕妇因疼痛而乱动听不到孕妇痛苦的呻吟医生可以在完全没有干扰下实施手术有利于保证手术质量并可减少人流综合症的发生率。无痛人流方法在国外已经被广泛的采用，从医学伦理上来说显示出更加人道，体现了对患者生命质量的尊重。现国内也逐步开展了无痛人流手术深受广大孕妇的欢迎无痛人流不仅保留了人工流产所有优点最大特点是克服了人工流产的疼痛问题减少了人流综合症的发生率。

　　1、特点： 

　　·无痛苦，无恐惧感；是目前流产方式中最佳选择； 

　　·由于采用手术方式进行流产，出血天数短、总量少，利于身体恢复； 

　　·时间短，不因就医耗费过多时间，不耽误工作和学习； 

　　·术中使用的麻醉药作用时间短恢复迅速而平稳、对智力及今后的生育无任何影响。经过短暂代谢，即可完全排泄，无药物遗留和副作用； 

　　·术中采用进口麻醉机、血氧监测仪进行有效监控，由专职麻醉师实施，必须在有相应条件的手术室方可进行。

 　　2、适应症： 

　　·妊娠13周以内的孕妇； 

　　·未生育、剖腹产妇女、或生育后对疼痛恐惧者； 

　　·药物过敏者； 

　　·贫血患者及其他有凝血障碍者； 

　　·意欲在流产后安置宫内节育器者； 

　　3、注意事项： 

　　·拟行无痛流产的孕妇，如以前患有心、肺、肝疾病，须告知医生知晓； 

　　·术前应避免性生活和感冒，手术前一日应洗澡更衣； 

　　·术前应禁食禁水4小时； 

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         中药美容抗衰老 

    目前，美容化妆品已成为社会上畅销的商品之一，尤其是以天然抗衰老中药作为添加剂的美容化妆品，如人参当归洗发精、美加净人参防皱霜、大宝增白粉蜜。银耳珍珠霜等，以其营养作用强，副作用小，延缓皮肤衰老效果较显著而倍受消费者青睐。下面介绍一些古今常用的抗衰老中药：

　　珍珠：味甘咸，性寒，入心、肝经。有润肤解毒，收敛生机之功能，对于改善皮肤的衰老状态有良效。含有多种氨基酸，制成乳剂被皮肤吸收后，可降低细胞内脂褐质含量，对皮肤起到营养、滋润的作用。

　　何首乌：味苦涩，性平，入肝。肾、脾经。有养血祛风，强筋益髓，黑发轻身之功能，可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化歧化酶(SOD)的活性，明显扩张血管，延缓细胞的衰老进程，放对影响美容的早衰现象能起到抑制、延缓的效果。

　　人参：味甘微苦，微温，人肺、脾经。有大补元气，滋养化源之功能。对于因气虚而面色不华、须发不生者，有较好疗效。人参能使皮肤毛细血管充血，加强皮肤血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给及毛发的抗强强度和延伸率，因此有较好的美容、生发效果。

　　三七：味甘微苦，性温，人肝。胃、心经。有益气补血、和营止血、通脉行瘀之功能，对于因气虚扶瘀引起的面部色素沉着，有一定疗效。三七在高浓度情况下可扩张血管，降低毛细血管的通透性，抑制血小板聚集，故能起到改善面容，乌亮须发的作用。

   当归：味甘辛，性温。有养血补血，祛瘀生新之功能，对于因血虚所致的面色不荣有较好疗效。当归能扩张机体外周血管，对抗红细胞膜质过氧化作用，使红细胞不易被破坏。这可能就是当归能够恢复面部红润的机制之一。

　　银耳：味甘，性平，人肺、胃、肾经。有滋阴润肺，益气强精之功能。银耳可促进体内蛋白质和核酸的合成代谢，增加皮肤细胞的活力。因此有较显著的营养皮肤的作用。

　　川芎：味辛性温，入肝、心包经。有理气活血，祛风止痛之功能，为“香草”的一种。川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌的活性有较强的抑制力。本品还有抗维生素E缺乏的作用，而人体内维生素E的缺乏恰是容貌早衰的原因之一。川芎还能抑制酪氨酸酶的活性，从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。

　　杏仁：味苦，性温，人肺、大肠经。有止咳平喘，枯痰润肠，具有使皮肤肌肉润泽滑利之功能。杏仁含有扁桃液，类似于山洞豆中毒物，推测它可能通过干扰结统组织结构蛋白肽链的交联，从而起到延缓皮肤衰老的效果。

　　细辛：味苦，性温，人心、肺、肾经。有祛风散寒，温肺化饮之功能，可用于风寒外袭所致之面容无华。细辛含有挥发油和维生素A样物质有维持肌肤弹性、改善微循环和抗炎抑菌的作用。

　　此外，蜂蜜、花粉、黄芪、百合、桃仁等，也具有滋养和润滑皮肤，促进微血管扩张，增强皮肤细胞活力的作用。

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         女人下体整形重拾“性趣” 

     整形新技术无奇不有，最近越来越受女性欢迎的，竟然是下体整形

       下体整形越来越受欢迎

      人妇科专科李医生透露，大多前来接受这个手术的是已经生了两三个孩子、年约四十的妇女。这些妇女在生产后，阴道肌肉变得松弛，性满足感受到影响，因此在丈夫的鼓励下，前来接受阴道成型术，以恢复‘性趣’。也有一些人是因为生产时，会阴(阴道口和肛门之间的肌肉组织)被撕裂，因此希望动手术修改难看的裂痕。

  除了阴道成型术外，阴唇成型术和处女膜修补手术也越来越受欢迎。李医生遇过最年轻的病人只有25岁，她是为了赶在结婚前修补处女膜，而接受手术的。也有不少人因为嫌自己的阴唇难看而进行整形，有的人嫌自己的阴唇过厚、有的则嫌过薄。

  下体整形须出于自愿

   另一名私人妇科专科医生指出，只要没有任何重病，一般妇女都可以接受这些手术。不过医生在为病人进行手术前，会先问清楚动手术的原因。如果夫妻俩都一大把年纪了，妻子突然动这个手术，丈夫在行房时可能过于兴奋，对他的心脏可能不好。

    此外，如果病人是被丈夫强迫来接受手术的，医生也会坚持不为她动手术。因为这个手术是为了改善女性的生活，如果她们不亲栽咐唇邮苁质酰圆换嵛墙小?/FONT>

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   痘印痘印不烦你。只要你对痘痘温柔一些，它只会与你小聚，终会恋恋不舍地隐去。为什么很多人总觉得痘印挥之不去呢?我们来找找原因。

    防痘印从控痘做起

　　痘痘、痘印形影相随，要不留痘印，就得从控痘做起———

　　■1、在皮肤刚出现一个小红点时，就要用控痘产品制止它。很多人寻寻觅觅总觉得没找到好的控痘产品，其实，它们早就在你身边：理肤泉痘痘清乳液、雅漾祛油清痘乳、薇姿油脂调护抑痘精华霜、FANCL祛痘精华露、碧欧泉SOS特效凝胶、倩碧净颜修护?哩、L’o-real痘痘修复?哩、相宜本草消痘修护凝胶、曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理?哩等，或“百多邦”(莫匹罗星软膏)，只要尽早点涂在小红点上，大部分痘痘都能很快化为无痕。

　　■2、一部分比较“勇猛”的痘痘，会继续“茁壮成长”，生出大脓包。并非控痘产品制不了它们，而是快速催熟了它们———既然皮下有炎症，还是早点发、早点好吧。这过程中，痘痘会有点疼，这就像不乖的小孩用哭闹来吸引你的注意，你一定要以冷处理来“做规矩”，没几天它就会知趣地低下头———脓头脱落了。别担心掉了脓头的伤口有点大，它只伤及很浅的表皮，只需用爽肤水或纱布包裹冰块小敷片刻，伤口很快就会收敛修复。

　　而若你被它“激怒”，狠狠地掐它、挤它，伤及真皮层，它就会变成色斑、凹陷的疤痕来抗议你的粗暴。凹陷的痘疤只能用脉

　　冲光手术来改善，花费巨大，却并必能完全修复，也很难用化妆来填补“窟窿”。所以，要让炎性痘痘不留痕，就不要挤也不要掐。

　　■3、还有些痘痘———确切地说是粉刺，它们不红、不痛、也不会起脓包。如果它不大，也不用挤，点涂上那些控痘产品或消炎药膏，它就会乖乖地消退。

　　如果它比较大(直径约3mm以上)、感觉比较深，你可以去医院的皮肤科或医学美容中心，要求护士帮助你挑除。也可以尝试自己挑：先温水洁肤;选一根最细的缝衣针，洗净，用酒精棉球消毒;一手按住痘痘周围的皮肤，一手用针头轻轻拨弄痘痘的顶尖，拨通毛孔口———不要刺痘痘，你把握不好深度，若刺出血、刺出“水”来，就伤及真皮层了;顺着毛孔下毛囊生长的方向，把堵塞在毛囊里的皮脂一点一点挑出来———就像挑手上扎的刺;挑完用爽肤水或纱片包裹冰块收敛伤口。只要挑得轻柔、挑得得当，就不会留下痘印。

消退红色痘印

　　炎性痘痘脓头脱落后，或大的非炎性痘痘(粉刺)被挑除后，皮肤上会留下一个红红的小包或小印，这表示皮下还有炎症，应继续点涂控痘产品或消炎药膏，来帮助红印尽快消退———变为褐色或暗红色。

　　很多人不了解这一点，对留下的红印要么不做处理，要么性急地用“祛痘印”产品乱涂一气，殊不知，这样只会令皮肤更受刺激、令炎症更久久无法消退。而炎症存在时间越长，就越有可能变成“永久性痘印”

　　———因为，有炎症的皮肤部位相对温度较高，更容易吸收紫外线、激活黑色素，使痘印转变为很难消除的色斑。

　　还需注意的是，整个消退痘痘的护理过程中，不要去角质，但一定要做好温和的清洁、充分的保湿、和完善的防晒。有炎症的皮肤是很脆弱的，不当地去角质、不重视保湿防晒、及使用刺激性的产品，会使原本不敏感的皮肤变得脆弱而敏感。请相信，只要不是凹凸不平的痘疤，痘印都是会消退的;而若皮肤变得敏感，就很难保证不斑驳了，且日后的保养也会受到很多限制。

　　消退褐色痘印

　　当炎症消除，痘痘变成暗红或褐色痘印，其实不做任何处理，它也会慢慢消退。新陈代谢比较好的年轻肌肤，通常一个星期痘印就无影了;而若是新陈代谢减缓的成熟肌肤、或反复发炎、炎症时间较长的肌肤，痘印消退的时间就会大大延长，1个月、2个月、甚至几年。

　　要加速痘印的消退，可以每天服用100~300mg维他命C片，及一些富含维他命E的食物，如腰果、核桃、榛子等，但也不要吃太多，太油了又会引发痘痘。

　　也可以直接从皮肤“给药”———使用以精纯维他命C(维他命C衍生物)为主要功效成分的美白精华及面膜，如FANCL祛斑净白精华液及美白·淡斑精华面膜①、雅漾美白祛斑乳②、SK-Ⅱ重点净白精华液及祛斑美容液③、HR晶钻美白精华液④、薇姿全新润白精华乳⑤、羽西珍皙透白精华露⑥等，来加速痘印的消退。

　　去角质、促进肌肤新陈代谢也是加速痘印淡化的方法，但一定要选用温和的产品。可视皮肤状况每天使用或隔天使用倩碧宛若新生柔肤精华露⑦、~H2O+海洋晚间修护精华露⑧;也可定期使用温和的去角质面膜、磨砂膏等。

　　要注意的是，当红色痘印还未转为暗红色、褐色时，不宜使用美白产品及去角质产品;如果脸上还有痘痘或部分红色痘印，使用这些产品要小心避开。同时，一定要天天防晒、室内也防晒。

　　掩饰痘印

　　很多人担心彩妆会堵塞毛孔，引发更多的痘痘，其实只要选对了产品，这种担心就没必要了。

   首先，护肤之后做好防晒，最好选择纯物理性防晒的产品，对皮肤的刺激更小。防晒霜或防晒隔离霜不仅隔离了UVA、UVB，也可隔离彩妆。

　　其次，选一款透气性好的粉底液。如果产品不含滑石粉、矿物油，而以二氧化硅、云母、二氧化矽等吸附多余油脂，以透明质酸、甘油、卵磷脂等增加产品的保湿性，以氧化锌隔离紫外线，这样的粉底就会非常清爽透气。BOBBIBROWN防晒清嫩粉底露SPF15、CHANEL清透粉底SPF15、倩碧舒爽透气粉底等都是很好的选择。

　　如果注明“不会造成粉刺配方”(non-come-dogenic或non-acnegenic)，痘痘皮肤就更可放心使用了。薇姿油脂调护饰颜粉底液SPF24⑨就是一款专门为油性、混合性痘痘皮肤设计的粉底液，不仅“像没涂过一样没有负担，而且不干”，还含有三效调护因子能疏通毛孔、抑菌消炎。不用多久，雅漾、理肤泉、FANCL等品牌的彩妆也会引进，可提供更多的安全选择。

　　遮瑕

　　如果只有零星的痘痘或痘印，可在粉底液之后用薇姿油脂调护瞬间遮瑕笔轻点于瑕疵上，然后轻拍，与粉底融和即可。

　　如果是大面积的痘印和痘痘(如果痘痘发得非常厉害，不建议这样做)，则先涂一层清薄的遮瑕乳，如M·A·C专业遮瑕膏(乳液状)、植村秀眼部遮瑕膏，然后再涂粉底;如有必要，再局部点上遮瑕膏进一步修饰;最后用蜜粉轻扫定妆———痘印肯定就基本不见了。

　　卸妆与控油

　　正确选用的粉底和遮瑕产品不会引发痘痘，但如果每天没做好彻底卸妆，不仅会引发痘痘，还会引起更多的皮肤问题。用FANCL净化卸妆油、DHC深层卸妆油、理肤泉特安洁面乳或雅漾修护/柔润洁面乳吧，非常温和又安全的卸妆产品。

　　还需指出的是，为了遮瑕效果持久，不要太指望粉底液的防水防油效果，如果真能“水油不侵”，一定会很闷，痘痘皮肤可不适合。应该在遮瑕前，用护肤品先做好充分的保湿控油，就能持久保持清新妆容了。

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    适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。

　　对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。 眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮 肤的血液循环。值得提醒的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易 衰老。

　　可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油 剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展。

　　双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。

　　眼睛的护理关键是要持之以恒。只要能够坚持对眼周皮肤的精心保护，相信一定会收到令人 满意的效果。

　　小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。

　　预防眼部浮肿、防止黑眼圈产生，注意外出时擦适当的眼部保养是基本工夫根据统计。小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水、或循环不良造成水份囤积、或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜，增加眼部疲劳，容易使眼部老化，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。

　　预防眼部浮肿：平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。

　　防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。

　　对抗眼部肌肤老化(皱纹、失去弹性)：

　　1、注意外出时擦适当的眼部保养品。

　　2、适当的照明设备，不要太暗也不要太亮。

　　3、不论配戴眼镜或隐形眼镜都要定期测量度数。

　　4、在做眼部清洁时，不要过度拉扯肌肤，以免眼睛提早老化

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    双眼皮手术，医学上叫做重睑术或上睑皱襞成形术。是近几年开展较多的一种眼部美容术，方法也较多，大致可分为三类，一是埋线法，二是缝线法，三是切开缝合法。现分别介绍如下。

　　(1)埋线法 此法是通过缝线，在睑板浅层提上睑肌腱膜与皮下组织之间，形成人为的联系，当眼睑上举时，形成重睑即双眼皮。此法的优点是操作简单，无创口，术后不包眼，也不需要拆线，术后当即可上班工作，重睑皱折自然，如初学者手术失败或病人对效果不满意，尚可用原法或改用缝线法重做。缺点是双眼皮有消失的可能。理线法适应于隐性双眼皮者，以及皮肤薄、脂肪少的单眼皮者。

　　(2)缝线法 此法是通过缝线的结扎压迫皮肤和睑板，使缝线处形成条状瘢痕粘连，使上睑出现重睑。一般术后7天拆线。此法的技巧主要在结扎缝线上，松紧要有适度，以睫毛轻度上翘为宜，过松粘连不牢，重睑有消失的可能，过紧皮肤易形成皱折，显得不自然。此法适应于眼睑正常或眼睑较薄、上睑皮肤无松弛或仅有轻度松弛者。

　　(3)切开缝合法 这是一种需要开刀的方法。术前要精心设计重睑的高度，标记出上睑皮肤折痕线以及需要切除皮肤的上界等。然后按预先设计的重睑线切开，去除松弛过剩的皮肤及多余的脂肪，最后用 5/0丝线间断缝合，术后 7天拆线。此法的特点是双眼皮皱较深，清晰，维持时间也长久;不足是病人多少对开刀有惧怕，担心万一失败反成“疤瘌眼”。此法适应于上睑皮肤松弛、上睑皮肤较厚，以及上睑皮下脂肪较多者即俗称“水泡眼”。

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    乳头内陷的矫正- 乳头凹陷对策 

   乳头内陷，外人虽然看不见，女人自赏却不舒服，更重要的是：乳头内陷(乳头凹陷)本身就是一种乳房畸形，有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。青春期前，女性乳房不发育，乳头很小。青春期后，随着体内激素水平改变，月经来潮，乳房开始发育，乳头也渐渐增大凸出。未婚女子与未孕妇女的乳头虽然较小，但都凸出乳晕平面;如果部分或全部低于乳晕平面，甚至反向内凹，陷于皮面之下，致使局部呈火山口状，这种情况就是乳头内陷(乳头凹陷)。

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    需要特别指出的是，有些少女对乳房的发育感到害羞，便穿紧身内衣将胸部束紧，或过早的佩带尺码过小的乳罩，正在发育的乳房就会受到挤压而变得扁平;同时受压的乳房血液循环不畅，营养供应不足，则影响乳腺的正常发育;乳头也因被挤压而深陷在乳房中，形成乳头内陷(乳头凹陷)。

   乳头内陷(乳头凹陷)的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。临床上可将乳头内陷分为3型：

   Ⅰ型：乳头部分内陷，乳头颈存在，能轻易用手使内陷乳头挤出，挤出后乳头大小与常人相似;

   Ⅱ型：乳头全部凹陷在乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常为小，多半没有乳头颈部;

   Ⅲ型：乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。乳头内陷(乳头凹陷)不仅有碍乳房的美观，妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎。

   乳头内陷(乳头凹陷)主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷是因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。一般双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷。乳头先天性内陷，多见于无哺乳史的妇女。    

   继发性乳头内陷常见于乳腺疾病，如乳腺癌，常为单侧内陷。对于后天性的乳头内陷(乳头凹陷)，千万不要轻视，应到专科医院就诊并作相关检查，如：乳腺B超、乳腺X线摄片等，以排除乳腺癌的可能性。还有一种情况：乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒，经久不愈，应考虑派杰氏病的可能，此为一种特殊类型的乳腺癌。

    乳头凹陷的纠正和预防

 　 挺拔的乳房是女人美丽的焦点，而乳头又是焦点上的“娇点”。如果发现乳头内陷(乳头凹陷)，女性最好及时进行矫治。可根据不同情况选用如下几种方法。

     一是手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

     二是吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

     三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。

     凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1-2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

     其二，注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

     其三，防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。

     罹患乳头凹陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。乳头有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。

 　  乳头凹陷的危害

    首先，它有碍健美和影响哺乳。

    第二，由于乳头凹陷，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦碰撞，极易损伤、破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染，最终发生乳腺炎。

    第三，乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦凹陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。

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中国整形可以和欧美媲美 

     在“2007第二届中美医学美容高峰论坛”上，记者就美国手术与非手术整形、医生资质、抗衰老观念以及药妆品等情况，采访了美国资深整形外科医生Dr.Laurance Glickman和Dr.Thmoas Davenport，分享了他们许多的有益观点。 

     中国的一些整形技术已经超越了美国 

     在礼貌性的客套之后，记者开始了采访： 

     Q：能评论一下本次“中美抗衰老论坛”吗？ 

      G：我参加过很多国际整形学术交流会议，但和中国整形专家面对面的交流还是第一次。本次论坛嘉宾选题、展示的整形技术以及专家素质等方面，一点都不逊色我参加过的任何一次国际会议。 

     还有，我留意了《下颌骨和鼻子的填充》《数字化面部整形3D模拟诊断》的演讲与展示，这些技术水平超越了美国。 

    Q：那您觉得中国整形技术哪些方面还需要改进呢？ 

     G：(他沉默了一会)如果说有什么不足的话，那就是中国整形医生不要总认为自己需要向美国学习，这个观点不对。从这次的交流来看，我们认为中国整形医生的技术与水平一点都不比美国差，有的甚至超越了美国。这次会议是中国医生向国际展示自己的一个机会，应该邀请更多的外国同行一起来交流学习。 

    在美国，很多外科整形医生需要花很长时间才能接受非手术治疗，比如光疗、填充技术等。而在中国，整形医生则把手术与非手术技术结合得很好，时间远远比美国短。 

   Q：在中国，许多人还不能坦然接受整形，美国呢？ 

   D：哦。20年前的美国同今天的中国一样，也是不能接受整形的，有的人悄悄去做拉皮也不会告诉周围人。现在，大部分美国人已经坦然接受整形了，而且消费者趋势越来越年轻化。但是在我看来，这个转变观念的时间还是有点长的。而在南美洲的巴西，整形是每个人都需要做的事情。每个人似乎都会去做一、两项整形技术。我想中国人很快就会接受的。

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爆笑：公车上雷人的“贤妻”电话

    随着熙熙攘攘的人流挤进车厢，有很多人先冲进来来的人都抢到了座位，虽然我位置比较靠前，但我没去抢，因为我觉得在车门打开的一刹那冲进去，找到座位后把屁股狠狠的放在上面这一举动显得很不雅。 

　　我站在靠门的一侧，琢磨着晚上回去吃什么。一阵悦耳的铃音响起，我这才注意到在我的右侧站 

　　着一位女孩子，人很漂亮，长长的头发如瀑布倾泻而下，一袭长群将她衬托的宛若人间仙子。 

　　她接电话的时候笑的很甜蜜：老公，我在车上了。什么？你又加班啊？到几点啊？怎么也12点啊？太晚了，你在单位下面的饭店吃点吧，别吃太油腻的东西，还有，天太热，别吃辣的，容易上火。少抽点烟，晚上你打车回来吧？提前给我打个电话，我到小区门口接你。恩，恩，我随便吃点就行，好，好，88。 

　　多么体贴的妻子啊，不禁艳羡。 

　　到**足球场时，她的电话又响了，她又接起电话：老公怎么啦？回来吃啊？不是要加班吗？哦，那太好了，你想吃点什么？我回去就去买菜，没事，不麻烦，我去咱家楼下的超市，家里有豆角，我把豆角择好，我再买点西红柿吧，什么？给你炒米饭？好的，蛋炒饭吧？没问题，水果我就不买了，冰箱里还有半个西瓜，咱就吃西瓜吧。恩，行，我给你榨西瓜汁………… 

　　听得我都妒忌了，唉，标准的贤妻良母啊。她似乎并不关心这是在车上，身边还有很多人，也许她觉得尽管人很多，但谁都不认识谁，下车各走各的，所以，她还在继续：老公，你早点回来哦，路上小心，哦，吃完饭我就不出去玩了，我还得先把你的衣服洗了………… 

　　天啊，做这么多活还洗衣服，有这样的老婆，此生也真该知足了，我忽然很想看看她的老公是什么样，一个如此幸福的人是什么样。

车到**中路的时候，这位贤妻拿着电话又拨了一个号码，说话的声音明显比刚才小，但离我比较近，我相信身边几个人还是能听到的，内容如下： 

　　你别过来了，我老公一会就回来，他不加班了。 

　　我不知道电话那边说什么，只见女孩子认真的听着电话，沉默了一会说，面露愁容的说：恩，我也是……我也爱你………… 

　　生活，也许这就是生活，我随着熙熙攘攘的人群下车，我身边的人，又都有什么样的故事？

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阴茎弯曲会不会影响性生活 

    假如你的阴茎向左或向右是弯曲，想来问问这会不会影响你今后的性生活?那我得告诉你，这种情况，在男青年中是并不少见的，有些人确实也为此而忧心仲忡。其实，就大多数人来说，这种担心是不必要的。因为他们的阴茎并没有器质性病变，只是在外形上有些偏斜或弯曲，一般勃起后虽仍有轻度弯曲，但不会妨碍正常的性生活。

　　当然，也有少数人的阴茎弯曲，是由器质性病变引起的，其中大多是阴茎海绵体病变所致。

　　器质性病变引起的阴茎弯曲，一般有如下几种情况：

　　1. 尿道上、下裂。这是尿道在发育过程中，开口处的位置发生了异常。尿道开口在阴茎的背侧，称为尿道上裂;尿道开口在阴茎的腹侧，称为尿道了裂。尿道上、下裂者，常同时伴有尿道周围筋膜短缩和缺乏弹性，因此平时阴茎会向上或向下弯曲，勃起后弯曲更加明显。

　　2. 阴茎海绵体发育不对称，一侧较粗，一侧较细，勃起时阴茎就会向细的一侧弯曲，比较多见的是向左弯曲。

　　3. 阴茎损伤、跌伤、枪伤、刺伤等。在受伤时，一旦阴茎海绵体的白膜受伤、又未能及时修补，或发生血肿后又继发感染，这样白膜的扩张能力，就会因疤痕的形成而减退或消失，从而导致阴茎弯曲。此外，尿道手术不当、穿透尿道海绵体，长期留置导尿管发生炎症、侵及海绵体，也会造成阴茎弯曲。

　　4. 纤维性海绵体炎。这是由于阴茎海绵体的白膜发生纤维化改变，以致阴茎勃起时出现弯曲。在我国，这种情况比较少见。

　　如果你的阴茎弯曲，可以去医院检查检查。如果确诊为器质性病变引睹的阴茎弯曲，可以通过相应的手术予以治疗。但这类手术难度较大，手术前应作详细检查和慎重考虑。一般认为，阴茎勃起后向上弯曲的角度小于40度，向下或向两侧的角度小于30度，而对自己性生活满意者，就不必手术。

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苗条十招，饮食奇效掉脂法 

 　除了烹调，饮食习惯当然是决定你苗条与否的重要因素。但是赴宴时你还能坚持你的低热量进食法吗?不用担心，牢记如下饮食法则就算出席再多丰盛的筵席，你也依然能保持苗条动人。

　　1、宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因饥饿而失去自制，多吃一大堆不该吃的东西。 极速瘦身，美味七日掉脂汤

　　2、如果是在他人家里做客，等菜或帮女主人准备菜时，可嚼片无糖口香糖，免得乱吃东西。

　　3、尽量不要喝果汁、汽水，以茶或白开水来代替。

　　能够吃出修长美腿的蔬果推荐：想要像水果妹一样有漂亮的美腿，试一试下面水果蔬菜的匀腿效果

　　水果类：香蕉

　　卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。

　　蔬菜类：芹菜

　　芹菜有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充纤直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有丰富的钾，对预防下半身浮肿的现象十分有益。芹菜美肤 破解林青霞不老神话.

　　4、冷盘中的松子、腰果以及花生都不要吃，这些不仅是高脂肪食品而且吃了就停不下来。 自创美味减肥餐 1周减9斤

　　5、不要提起自己在减肥，碗中可总留些食物，可避免别人劝你吃东西。

　　6、有皮的食物去皮，油炸食物去衣，勾芡、糖醋、茄汁、蜜汁等食物滴去油汁才能吃。如有一碗热汤能浸一下可洗去不少油分。

　　7、碎肉制成的肉丸、虾丸、及各种卷类食物都含有大量肥肉，不要吃。

　　能够加强瘦身效果的几种肉食：……月瘦27斤 肉食MM减肥记　解谗 不易发胖五类肉食

　　鱼肉：可以多吃，鱼最好是清蒸的，挺香的，但是要鲜鱼啊。

　　牛肉：随便吧。少吃动物油，植物油无所，别多吃油，吃多了也难受啊，肠子还受不了呢。

　　猪肉：那东西基本别吃吧。味道不好不说，还长肉。现在的猪肉里很多猪都是被吃了催化饲料的。

　　海产品：多吃点没关系。

　　8、西式生菜沙拉可撒些盐、胡椒或滴些柠檬汁，生菜、牛排、海鲜可以酱油调味。

　　9、餐后甜菜不要吃，咖啡、红茶尽量不加糖。

　　10、万一餐吃多了，餐后不要太早睡，多做些运动。第二天马上恢复节食，不要灰心或放弃。不过连续几顿大吃大喝就会造成不好的结果，一定要避免。

　　一日节食饮食安排：

　　早餐：提供大脑营养

　　主食800千焦+副食1200千焦

　　主食概念：米饭140克(1.5碗)、面条150克(1盘)、奶油面包2个、面包片6片、法式面包3块……

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双眼皮修复问题 

    双眼皮手术是目前最常见的美容外科手术之一，它看似简单，但要达到使所有受术者都满意却并非容易。它不仅要求施术者有精湛的外科技术、良好的审美观点、丰富的设计经验，同时还要求对受术者的颜面解剖及心理有准确把握。不正确的设计往往使重睑弧度和形态不佳。下面就几种最常见的情况及其补救的措施介绍如下：

　　一、双眼皮手术不满意有几种类型?

　　对双眼皮手术的不满意常表现为眼部重睑线不明显、部分及完全消失;双眼皮过宽或过窄;弧度中断，双侧不对称;双眼皮过厚;瘢痕增生：眼睑上抬困难，眼睑闭合不良等。

　　二、双眼皮不满意的修复时机如何把握?

　　除了眼睑严重闭合不良的病例外，其余患者均应在手术后半年至一年、瘢痕软化后才可考虑施行矫正手术。若在瘢痕软化前手术，因为组织较脆弱，容易产生撕裂，导致瘢痕形成，从而影响手术效果。

　　三、最常见的双眼皮满意如何矫正?

　　双眼皮不满意的情况有很多，只要及时找出原因，并积极予以矫正，便可以得到很好的解决。

　　重睑线不明显　表现为重睑线部分或完全消失，多见于埋线法及缝线压垫法术后，目前市场上所谓的高分子双眼皮及压膜法等实际上就是埋线法的一种。出现该情况的原因主要是手术方法选择不正确;对眼皮厚而显臃肿者用埋线法未能使其睑板和皮肤在重睑处发生永久粘连，用切开法时睑板前眶隔脂肪及眼轮匝肌去除不彻底，皮肤与睑板未能粘连等，都会出现重睑线不明显的情况。

　　补救措施：重睑线完全消失者，应重新选择手术方案对眼皮薄、内眼角无赘皮或赘皮较轻者，可选择埋线法;对眼皮厚(肉泡眼)及内眼角赘皮多者应改为切开法;对重睑线部分消失者，可在局部重新施行手术，新形成的重睑应和残存的重睑线保持弧度的一致和自然。

　　重睑过窄　指双眼皮绝对宽度小于5毫米，出现隐双，或相对于受术者脸形而言，双眼皮宽度过窄，不协调，这与设计及缝合不当有关，可能是由于术前设计(包括事先受术者的要求)过窄，或是缝合位置过低。

　　矫正方法：沿原切口切开，充分剥离重睑线以下皮肤，去除睑板前的眼轮匝肌及睑板前组织，利用上睑皮肤的伸展性，将切口上提缝合以达到增加重睑的宽度(可增加宽度1-3毫米)。此种方法还可使年轻患者的睫毛上翘.增加美感。另外，由于重睑线下皮下组织被去薄，手术后双眼皮还会更加逼真自然。

　　重睑过宽　表现为重睑宽度大于8毫米，或相对于脸形(小而圆者)而言其宽度过宽，常见于欧式眼的追求者。不但重睑宽度过宽，且重睑线上及眶骨下的上睑皮下组织及眶隔脂肪由于去除太多而出现凸陷，术后外形不佳。

    矫正方法：对只是一般重睑线相对过宽，而非欧式眼受术者相对较好修整，只需将切口重新设计在6至8毫米范围，并将原切口一同去除即可，其效果良好。对于欧式眼受术者，其修整难度较大，在设计方面除将切口降低外，还必须用真皮脂肪瓣、游离脂肪颗粒或者人工生物材料(包括膨体聚乙烯、英捷尔法勒)填充上睑凹陷。手术依据情况可行一期或分两期进行。

　　上睑皮肤多层皱折　俗称三眼皮，为重睑术后出现两条重睑线(比重睑多一至两个皱折)，甚至整个出现三眼皮或者部分{内侧或外侧)出现。原因为未按弧度设计重睑线，重睑线与睑缘之间的皮肤剥离不均匀，内眼角去除皮肤过多，切口线以上皮下组织去除过多，形成皮肤与睑板多处粘连。另外，错位缝合及未按弧度缝合也可导致三眼皮的发生。

　　矫正方法：轻度早期三眼皮，在自然消肿后即可消失;也可用手经常牵拉切口上缘皮肤2至3个月，使其松弛下垂，遮盖多余重睑线。重者应按原切口切开，剥离及松解皱折，将切口下缘的皮肤向上超过原睑板与皮肤粘连处进行缝合。

　　三、角眼　表现为重睑线中断，连续性差，中间部分位置过高。或者重睑线内侧过高，睁眼时内侧不能与睑缘一同提起。

　　矫正方法：重新设计重睑线，加宽重睑线中段及外侧的宽度，沿原重睑线切开，将切口上缘中段及外侧的上睑皮肤去除一部分，使内外侧的宽度协调一致。

　　两眼不对称及弧度不理想　设计时左右不对称，或是由于手术操作不仔细而导致。

　　矫正方法：重新按照其中理想的一侧重新设计切开不佳一侧的重睑。

　　睑下垂　表现为睁眼费力及伴有沉重感，多由于手术创伤过大、损伤提上睑肌，导致血肿、出血、感染造成组织粘连而致。瘢痕体质者也可引起。

　　矫正方法：原因不同矫正方法也不同，提上睑肌损伤者，应行该肌肉缩短手术;因瘢痕而收缩者，需行瘢痕软化及松解粘连。无任何眼部表现的眼部沉重感者，可行心理治疗。

　　皮下结节　多见于埋线法术后，用手触摸皮肤有结节感。为埋线过浅或被排斥。

　　矫正方法：线头过浅者直接拆除，过深者用手术方法切开取出线结。

　　四、双眼皮不满意矫正效果的预计

　　大部分患者经过重新手术，能够得到良好的效果，有些甚至超过同等眼部条件的受术者。个别由于原形条件太差，效果不是很理想，但经过手术也能得到一定程度的改善，从而心理压力会减轻。

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男性乳房发育矫正术 

关于男性乳房缩小 

　　男性乳房发育是来自希腊的一个医学术语，用来描述“女性样乳房”。虽然这一奇怪的情况很少有人提及，但实践上却很普遍。男性乳房发育累及40－60％的男性。可为一侧或两侧。虽然曾经认为一些药物和内科问题与男性乳房过度发育有关，但大部分病例无确切病因。如果男性为他自己的形象感到不安，乳房缩小手术可以解决这一问题。手术切除脂肪和乳腺组织，在极度肥大病人要去除过多皮肤，使胸部得到较平坦、坚实的外形。 

　　如果你正在考虑矫正肥大的乳房，本文可使你对手术有一个基本了解－其适应证，手术方法和手术效果。因为各人的情况不同，所以不一定能回答你所有的问题。如对手术还有疑问，可直接向医师提出。

　　那些人适合作男性乳房发育矫正

　　矫正手术可在任何年龄的健康、情绪稳定的男性患者施行。患者最好有坚实、弹性好的皮肤，以重新塑造新的体形。

　　对于肥胖超重、又不想通过体育锻炼和减肥矫正的人，手术的效果受到影响。另外饮酒过度和吸毒的人最好不作手术。这些药物和影响代谢的类固醇可以引起男性乳房发育。因此患者首先要停止使用这类药物，观察乳房肥大是否可以减小。

　　所有手术都要不可预料性和危险性

　　男性乳房缩小手术如由整形外科医师施行，手术并发症不常见且轻微。但是与所有手术一样，也有危险性。包括感染、皮肤损伤，出血过多，对麻醉的不良反应，体液丧失过多或聚集。手术也可能在乳房区造成可见瘢痕和永久性色素变化，或乳房、乳头轻度不对称。如不对称较明显，可再次手术去除多余组织。

　　乳房缩小术后，可有暂时性乳房感觉丧失或麻木，有时持续一年。

计划你的手术

　　你的第一次就诊非常重要，医师需要一个完整的病史，因此要预先准备好这些情况。首先医师要检查你的乳房，了解形成原因，如肝功能损伤，使用含有雌激素的药物，或类固醇类激素，如内科情况是可能的原因，会介绍你到有关专家处会诊。

　　在极少数情况下，医师可能要作乳腺造影，或乳房X照相，以排除非常少见的乳腺癌的可能，也可显露乳房内的成分。一旦整形外科医师清楚了乳房内有多少脂肪和腺体，就可以选择最适合你需要的手术方法。

　　第一次就诊时，要大胆向整形外科医师提出你不清楚的问题，包括所行手术或价格等。 

　　准备手术 

　　你的医师会给你作术前准备的指导，包括饮食、维生素和其它药物等。

爆料笑话，生理卫生课的经典对白

     在一个班级里，正在上一堂生理课女老师刚讲完，就问：同学们，谁还有不明白的地方，就可以举说问老师。   

　　这时有一个同学就把手举起来了。问老师：“老师啊，在做爱的时候，是男人舒服一些？还是女人舒服一些啊？”老师给她说了大半天。但他还是不明白。老师就给她做一个比喻。说：“那你用你的手抠你的鼻子，是鼻子爽？还是手爽那？”他一想。嗯。是鼻子爽！就坐下了。   

　　老师问，还有没有同学有不明白的地方，可以举手问老师。然后那个同学又把手举起来了。问老师：“老师，为什么女人来了月经。就不能做爱那？”老师又给她做了一个比喻。说：“那你鼻子出血的时候。你还用你的手抠你的鼻子吗？”学生一想，嗯，也是啊！   

　　不一会，他就又把手举起来了，问老师一个问题，老师。“既然女人比男人舒服多一谢，为什么男人强 J女人的时候，女人都要反抗呢？”老师一生气，叭地一拍桌子，说：“你在大马路上遛哒的时候。别人过来抠你鼻子。你愿意吗啊～